La carragenina (CGN) es un polisacárido sulfato de alto peso molecular que se extrae de las paredes celulares de ciertas algas rojas, particularmente de especies como Chondrus crispus (musgo irlandés), Eucheuma y Gigartina. Es ampliamente utilizada como aditivo alimentario en la industria debido a sus propiedades como emulsionante, estabilizante, gelificante y espesorante. Usos de la […]
Carragenina: Un enemigo oculto. Leer más »
El artículo titulado «The gut-brain axis and cognitive control: A role for the vagus nerve» del 2024, expone la conexión crucial entre el sistema gastrointestinal y el cerebro, destacando el papel del nervio vago en la regulación de procesos cognitivos y emocionales. Conexión Intestino-Cerebro: El nervio vago actúa como un puente clave entre el intestino
Microbiota: Eje intestino – cerebro Leer más »
Una parte fundamental para mejorar tu inflamación crónica es mejora tu salud intestinal, acá están unas recomendaciones para hacerlo de manera natural. En este video encontrarás más información (https://www.instagram.com/reel/DA1OGWwP8jA/?igsh=MWVueGh3aHdsdTAycg==) 1. MEJORA TUS NIVELES DE VITAMINA D: La vitamina D es esencial para la salud intestinal, ya que influye en la respuesta inmunitaria y la integridad
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Una parte fundamental para mejorar tu inflamación crónica es mejora tu salud hormonal, acá están unas recomendaciones para hacerlo de manera natural. En este video encontrarás más información (https://www.instagram.com/reel/C6ekhB4on22/?igsh=MWZkajg3eGFjNm5waQ==) 1. Alimentación: 2. Estrés y sueño: 3. Ejercicio: 4. Hidratación: 5. Apoyo emocional: 6. Evaluación médica: Adoptar hábitos saludables es un proceso continuo que requiere compromiso
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Acá están unas recomendaciones para tener una microbiota sana de manera natural, En este video encontrarás más información (https://www.instagram.com/reel/DBZQItePC_k/?igsh=MW5mbnRuaXo2MHZzbA==) 1. Alimentos ricos en fibra: 2. Alimentos fermentados (Probióticos): 3. Alimentos prebióticos: 4. Alimentos con ácidos grasos Omega-3: 5. Alimentos ricos en proteínas de alta calidad: Adoptar hábitos saludables es un proceso continuo que requiere compromiso
Cómo mantener una microbiota sana Leer más »
